Schenk jezelf de tijd en ruimte om
te leren leven vanuit je hart!
Retreat Ibiza . 7 dagen . voor singles & koppels
Re-connection
Retreat IBIZA
Ervaar meer zelfliefde, innerlijke rust en zelfvertrouwen.
Schenk jij jezelf de tijd om te leven vanuit je hart ?
Retreat Ibiza . 7 dagen . zowel voor vrouwen als mannen
Van 27 oktober (16u) tot 3 november (10u)
Tijdens deze retreat ligt de focus op vertragen en gaan we leren hoe we meer liefde voor onszelf en de ander kunnen ontwikkelen.
Door te vertragen komen we opnieuw in contact met onze innerlijke stem en horen we de signalen van ons lichaam.
Wanneer we gestresst zijn hebben we hier niet alleen zelf last van, ook voor onze omgeving zijn we minder aangenaam gezelschap.
In plaats van liefdevol te zijn, komen we in verschillende stress reacties terecht wat een impact heeft op de kwaliteit van onze relaties.
Het blijft een cliché, maar ware verandering begint bij jezelf!
Daarom leer je in deze retreat de echte verbinding met jezelf aan te gaan en je hart te openen!
We gaan onder andere aan de slag met ontspanning, verbinding en creatie. Zie onderstaande impressie van de retreat en de mooie locatie op Ibiza.
THEMA'S
Re-connect
WE RELAX
Wat zijn jouw overlevingsstrategieën die jouw chronische stress bezorgen?
Een overprikkeld zenuwstelsel zorgt ervoor dat we uit de verbinding gaan met onszelf en de ander.
We gaan aan de slag met onze nervus vagus via lichaamsgerichte oefeningen en nemen onze patronen onder de loep.
Welke patroon wil je achterlaten? Welke verandering wil je creëren in jouw leven?
kernwoorden: yoga, nervus vagus oefeningen, verbonden ademwerk, dans ...
WE CONNECT
Wat is jouw hechtingsstijl en wat is de invloed hiervan op jouw relaties?
Nadat we de verbinding hersteld hebben met onszelf, zijn we klaar om een stap uit onze comfortzone te zetten en te verbinden met de ander en de groep.
We spiegelen elkaar in onze patronen en helpen elkaar om dieper te ontspannen en ons hart te openen.
Hier ervaar je de kracht van een veilige groep waarin je helemaal jezelf kunt zijn.
kernwoorden : tantrische oefeningen, lichaamsgericht werk, rituelen...
WE CREATE
Hoe kan jij de wet van aantrekkingskracht nog sterker ervaren in jouw (liefdes) leven?
Wanneer ons hart opengaat, voelen we dankbaarheid, vreugde en innerlijke rust en komen we in een staat van creatiekracht.
Samen kunnen we deze energie versterken.
Hier leren en ervaren we alles rond de wet van aantrekkingskracht en ontdekken hoe we deze kunnen inzetten op onze zelfliefde en onze relaties met anderen.
kernwoorden: meditatie, visualisatie,energiewerk ...
WAT GAAN WE DOEN?
Samen zullen we yoga doen, (verbonden) ademen, mediteren, bewegen, relaxen en dansen. Stap voor stap zal je jouw hart meer openen via een combinatie van lichaamsgericht werk, groepsdynamica en coaching. Er zullen diverse (tantrische) oefeningen aan bod komen om jouw hart te openen. Je kunt een combinatie van diepgang en lichtheid verwachten!
We voorzien dagelijks een ochtend- en avondworkshop. Sommige workshops zullen je prikkelen in jouw speelsheid, anderen in jouw spiritualiteit. Diepe ontspanning en rust vormen de rode draad doorheen de hele week. De workshops gaan steeds door op het ruime yogadeck met zicht op de baai of in de villa.
Daarnaast is er ruim tijd voorzien om te genieten, te ontspannen en Ibiza te verkennen. We maken onder andere een daguitstap naar de krachtplek Es Vedrà, gaan de sfeer opsnuiven van de typische hippiemarkt en bezoeken een traditionele Ibiza bar.
WAT MAG JE VERWACHTEN?
-
Je leert hoe je zelf jouw stressniveau kunt beïnvloeden dankzij de nieuwste wetenschappelijke inzichten omtrent de nervus vagus.
-
Je ontdekt wat jouw overlevingsstrategieën zijn en leert hoe je deze kunt ontmantelen.
-
Je wordt getraind in een gezonde manier van communiceren, emotieregulatie, hechtingsstijlen en leert hoe je beter kunt relateren met de ander.
-
Je gaat jouw creatiekracht vergroten met de wet van aantrekking en de kracht van jouw gedachten.
-
Je krijgt praktische tools en handvatten mee die je thuis kunt inzetten.
Deelnemers van de vorige editie omschrijven deze retreat als: plezierig, samenhorig, verbindend, verrijkend en verdiepend. Ze vertelden ons nadien dat ze ontspannen terugkeren naar huis, krachtige tools hebben gekregen om beter te communiceren en sindsdien minder in hun hoofd en meer vanuit hun hart leven.
VOOR WIE IS DEZE RETREAT?
Deze retreat is geschikt voor zowel vrouwen als mannen die stress ervaren, zowel binnen als buiten hun relatie en er niet in slagen om zich te ontspannen door:
-
een overvloed aan prikkels.
-
te weinig quality time.
-
perfectionisme.
-
een gebrek aan zelfvertrouwen.
-
een lage eigenwaarde.
-
bindings- of verlatingsangst.
-
angst om partner te verliezen.
-
angst om jouw hart te openen.
-
communicatieproblemen.
-
afhankelijk zijn van anderen of je partner.
-
moeilijk je grenzen kunnen aangeven.
-
codependentie.
-
destructieve relaties.
-
moeilijk loslaten van oude relaties.
-
eenzaamheid.
Gedurende de volledige retreat scheppen we een ruimte die veilig aanvoelt, zodat je helemaal jezelf kan en mag zijn. Ook als je gewoon wilt ontspannen en rust wilt ervaren biedt deze retreat een ideale setting. Respect, aanvaarding voor jezelf en de ander is essentieel. Er is geen voorkennis vereist.
DE VILLA
Je verblijft in een mooie, ruime villa te Santa Eularia met een prachtig zicht op de oostkust van Ibiza.
Deze villa beschikt over een gezellige living met keuken, een buitenzwembad met zeezicht, meerdere badkamers en voldoende slaapruimte.
Een plek waar je helemaal tot rust zal komen.
Dagprogramma
We starten elke dag gemoedelijk met een zachte yogasessie en een gezond ontbijt.
Daarna gaan we aan de slag met onszelf tijdens de ochtendworkshop. We verrijken je met begeleide oefeningen, kennis, groepscoaching en deelmomenten.
Na de ochtendworkshop ben je vrij om het eiland te verkennen. Je kan gezellig shoppen in Santa Eularia (op 10 min afstand), een wandeling maken langs de kliffen (vlakbij via de achterpoort van de tuin), chillen aan het zwembad of genieten van de unieke Ibiza vibe.
Om 17u30 verwachten we je terug aan de villa voor een avondworkshop. Om Daarna volgt een heerlijk driegangen avonddiner. We sluiten de dag af rond 20u30.
Tijdens de retreat wordt het programma dagelijks afgestemd op de groepsdynamiek. We beperken daarom het aantal deelnemers tot maximaal 8 personen.
GETUIGENISSEN
Begeleiding
LESLY VANCOILLIE
Mijn drijfveer is om mensen te laten leven vanuit hun hart en ze terug te brengen naar hun ware essentie.
Ibiza is voor mij een krachtige plek waar ik thuis kom, waar mijn spiritualiteit een boost krijgt en waar ik sneller dan doorgaans groei in bewustzijn. Die ervaring deel ik graag met mijn deelnemers tijdens deze Re-connection retreat.
BETALING EN AANMELDING
Deelnameprijs en meer info
€1899 euro incl BTW per persoon.
VOLZET
Ben je ondernemer? Facturatie is mogelijk.
Neem contact op via info@leslyvancoillie.be
Inbegrepen
-
All-in verblijf in een mooie villa op een toplocatie
-
Ontbijt, lunch en avondmaal (vegetarisch)
-
7 dagen / 7 nachten
-
Elke dag yoga & workshops
-
Diverse excursies naar Es Vedrà, hippiemarkt, traditionele Ibiza bar,...
-
Professionele begeleiding
Optioneel: massage
Niet inbegrepen: heen- en terugvlucht, annulatie- en reisverzekering, autoverhuur voor privé gebruik, vervoer luchthaven-villa, persoonlijke uitgaven, diner en dranken bij uitstap, fooien.
Lesly Vancoillie heeft het recht de retraite te annuleren indien daartoe gegronde redenen bestaan, waaronder onvoldoende deelnemers, ziekte van de docent of overmacht. In geval van annulering door Lesly Vancoillie heeft de deelnemer recht op terugbetaling van het reeds betaalde bedrag.
U kunt de retreat niet meer annuleren na betaling, tenzij u kunt aantonen via wettelijk schrift dat u te maken hebt met ongeval, ziekte of overlijden van een familielid in de 1st of 2de graad.
